Body Combat 雖然流汗很有用，對體力、伸展及節奏感都很有用，但似乎對我的身體已...

Body Combat 雖然流汗很有用，對體力、伸展及節奏感都很有用，但似乎對我的身體已經沒有特別的新刺激，不會酸痛了。最近老婆強烈推薦我去松山運動中心游泳，於是晚上九點多去，28分鐘游完1000m，我還記得以前大四時，每天都去游泳，一千公尺大約十七八分到二十分左右，今天仔細看時鐘游，還不敢相信，我在想是一兩年沒游還不習慣，還是步入中年了.....

---